Muscly

Progresser n'a jamais été aussi simple

La surcharge progressive

C'est l'un des principes fondamentaux de la musculation pour développer sa force et sa masse musculaire.

En pratique : dès que vous parvenez à atteindre votre objectif de répétitions avec un poids donné (ex : 3 séries de 12), vous augmentez légèrement la charge à la séance suivante, ce qui devient votre nouveau défi à valider, et ainsi de suite.

Jusqu'ici rien de très compliqué, mais encore faut-il se souvenir des performances réalisées lors des dernières séances.

C'est là que Muscly intervient !*

* Et, comme décrit plus bas, bien plus !

Muscly te donne toutes les clés pour progresser efficacement en musculation

Suis tes séances, tes performances et ton évolution physique. Accède à une large bibliothèque d’exercices, enregistre tes programmes et analyse tes statistiques en temps réel pour t’assurer qu’ils sont parfaitement adaptés à tes objectifs. Ici, tout est conçu pour t’aider à maximiser tes gains.



Deux offres sont disponibles : une gratuite et une payante à petit prix (voir les détails plus bas).

Parce que s’entraîner dans de bonnes conditions ne doit pas être un luxe, mais une opportunité accessible à tous.

Application conçue, éditée et hébergée en France Drapeau français Drapeau breton

Télécharge Muscly

Disponible gratuitement sur iOS et Android

Disponible sur App Store Disponible sur Google Play

Choisissez votre formule

Fonctionnalités Gratuit 0 € Premium 2,99 € / mois
Une application optimisée
Développée par un expert en applications mobile (et pas une IA...); Aucun temps de chargement visible; Une interface simple, intuitive et moderne; etc.		 ✓ ✓
Bibliothèque de +1000 exercices ✓ ✓
Enregistrement des programmes ✓ ✓
Sauvegarde en ligne des séances/programmes
Garantie sans perte de données. Même si tu changes de téléphone, tu retrouves toutes tes données		 ✓ ✓
Accès à de nombreuses métriques
Répétitions / Poids / Temps / Distance / Pas / Inclinaison / Calories / Répétitions en réserve / Répétitions trichées / etc.		 ✓ ✓
Chronomètre / Minuteur intelligent ✓ ✓
Historique des séances Limité à 1 mois d'historique Illimité
Graphique de performances ✓
Saisie de performances passées
Enregistre les performances réalisées avant d'utiliser l'application, pour un historique complet		 ✓
Partage de programmes avec d'autres utilisateurs ✓
Import de programmes d'autres utilisateurs ✓ ✓
Analyse des programmes ✓
Analyse des performances à chaque fin de séance ✓
Sans publicité ✓

Questions fréquentes

Pourquoi utiliser Muscly plutôt qu’un autre service ?
Parce qu’aucun autre service numérique ne réunit tout cela :
  • Une personnalisation complète des séances et programmes (dropset, métriques autres que juste poids/répétitions, etc.).
  • Une bibliothèque d’exercices déjà très complète, avec en plus la possibilité de créer des exercices personnalisés.
  • Des statistiques permettant de visualiser son évolution et ses progrès, à la fois complètes mais simples à comprendre.
  • Une analyse complète de ses programmes afin de s’assurer qu’ils correspondent aux objectifs de l’utilisateur.
  • Et un critère très important : le prix !
Parce que s’entraîner dans de bonnes conditions ne doit pas être un luxe, mais une opportunité accessible à tous. C’est pour cela qu’une version entièrement gratuite est disponible, et une version complète à petit prix.
Quelle est la différence entre la formule Gratuite et Premium ?
La formule Gratuite te donne accès à l’essentiel pour t’entraîner : bibliothèque d’exercices, enregistrement de tes programmes, suivi de tes séances et sauvegarde en ligne.

La formule Premium ajoute les graphiques de performances, les analyses détaillées, l’historique illimité, le partage de programmes, supprime les publicités, et soutient le développement du projet.
Sur quelles plateformes Muscly est-elle disponible ?
Muscly est disponible sur iOS et Android, et donc accessible sur n’importe quel smartphone. La formule Gratuite est accessible sans frais sur les deux plateformes.
Y a-t-il un engagement ? Puis-je résilier quand je veux ?
Aucun engagement. L’abonnement Premium est sans durée minimale et tu peux le résilier à tout moment, directement depuis ton compte App Store ou Google Play.
Muscly peut-elle remplacer un coach ?
Muscly n’est pas, et ne sera jamais, un substitut à un vrai coach.
Aucun service numérique, qu’il s’agisse d’une « IA », d’une application ou d’un site web, ne pourra remplacer les conseils d’un coach diplômé : quelqu’un qui voit ton physique et la façon dont tu exécutes tes exercices, et qui adapte ses recommandations à ton parcours, ton expérience, tes éventuelles blessures et tes groupes musculaires en retard de développement par rapport aux autres, etc.
Si un service prétend pouvoir devenir ton coach exclusif, méfie-toi : c’est probablement plus du marketing qu’une vraie promesse.
Qui a créé Muscly ?
Muscly a été créée par Sylvain Tranchand, développeur spécialisé dans le mobile depuis plus de 12 ans, et adepte de musculation.

« Ayant un travail sédentaire et n’ayant plus fait de sport depuis longtemps, j’avais beaucoup de douleurs musculaires et je n’aimais plus l’image que je renvoyais. Dès le début de ma pratique de la musculation, j’ai utilisé différents moyens — papier/crayon ou d’autres applications — pour noter mes séances, mais je n’étais jamais pleinement satisfait de chaque solution. »

C’est donc pour ça que j’ai créé Muscly.
Comment Muscly est-elle développée ?
Si le développement informatique t’intéresse et que tu te demandes comment est développé Muscly, en « inspectant » un petit peu cette page tu devrais trouver ton bonheur…